Décalage Horaire entre la Norvège et le Massachusetts (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Norvège : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Norvège : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Norvège : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Norvège : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Norvège : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Norvège : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Norvège : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Norvège : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Norvège : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Norvège : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Norvège : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Norvège : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Norvège : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Norvège : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Norvège : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Norvège : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• Norvège : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Oslo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Massachusetts (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis), Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris