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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Manitoba (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Norvège : 03H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Norvège : 04H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Norvège : 05H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Norvège : 06H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Norvège : 07H00
Manitoba (Canada) : 00H00
-
Norvège : 08H00
Manitoba (Canada) : 01H00
-
Norvège : 09H00
Manitoba (Canada) : 02H00
-
Norvège : 10H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Norvège : 11H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Norvège : 12H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Norvège : 13H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Norvège : 14H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Norvège : 15H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Norvège : 16H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Norvège : 17H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Norvège : 18H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Norvège : 19H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Norvège : 20H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Norvège : 21H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Norvège : 22H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Norvège : 23H00
Manitoba (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Winnipeg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Manitoba (Canada).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) et Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) et Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Manitoba (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Manitoba (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) et Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond