Décalage Horaire entre la Norvège et le Maine (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Maine (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  Maine (États-Unis) : 00H00

• Norvège : 07H00

  Maine (États-Unis) : 01H00

• Norvège : 08H00

  Maine (États-Unis) : 02H00

• Norvège : 09H00

  Maine (États-Unis) : 03H00

• Norvège : 10H00

  Maine (États-Unis) : 04H00

• Norvège : 11H00

  Maine (États-Unis) : 05H00

• Norvège : 12H00

  Maine (États-Unis) : 06H00

• Norvège : 13H00

  Maine (États-Unis) : 07H00

• Norvège : 14H00

  Maine (États-Unis) : 08H00

• Norvège : 15H00

  Maine (États-Unis) : 09H00

• Norvège : 16H00

  Maine (États-Unis) : 10H00

• Norvège : 17H00

  Maine (États-Unis) : 11H00

• Norvège : 18H00

  Maine (États-Unis) : 12H00

• Norvège : 19H00

  Maine (États-Unis) : 13H00

• Norvège : 20H00

  Maine (États-Unis) : 14H00

• Norvège : 21H00

  Maine (États-Unis) : 15H00

• Norvège : 22H00

  Maine (États-Unis) : 16H00

• Norvège : 23H00

  Maine (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Oslo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Oslo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maine (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden