Décalage Horaire entre la Norvège et le Maine (États-Unis)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Maine (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  Maine (États-Unis) : 00H00

• Norvège : 07H00

  Maine (États-Unis) : 01H00

• Norvège : 08H00

  Maine (États-Unis) : 02H00

• Norvège : 09H00

  Maine (États-Unis) : 03H00

• Norvège : 10H00

  Maine (États-Unis) : 04H00

• Norvège : 11H00

  Maine (États-Unis) : 05H00

• Norvège : 12H00

  Maine (États-Unis) : 06H00

• Norvège : 13H00

  Maine (États-Unis) : 07H00

• Norvège : 14H00

  Maine (États-Unis) : 08H00

• Norvège : 15H00

  Maine (États-Unis) : 09H00

• Norvège : 16H00

  Maine (États-Unis) : 10H00

• Norvège : 17H00

  Maine (États-Unis) : 11H00

• Norvège : 18H00

  Maine (États-Unis) : 12H00

• Norvège : 19H00

  Maine (États-Unis) : 13H00

• Norvège : 20H00

  Maine (États-Unis) : 14H00

• Norvège : 21H00

  Maine (États-Unis) : 15H00

• Norvège : 22H00

  Maine (États-Unis) : 16H00

• Norvège : 23H00

  Maine (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Oslo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Oslo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Maine (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et Durée du Jour au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden