Décalage Horaire entre la Norvège et le Delaware (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Norvège : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Norvège : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Norvège : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Norvège : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Norvège : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Norvège : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Norvège : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Norvège : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Norvège : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Norvège : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Norvège : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Norvège : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Norvège : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Norvège : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Norvège : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Norvège : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Norvège : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Oslo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) également Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden