Décalage Horaire entre la Norvège et la Pennsylvanie (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et Pennsylvanie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00

• Norvège : 07H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00

• Norvège : 08H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00

• Norvège : 09H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00

• Norvège : 10H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00

• Norvège : 11H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00

• Norvège : 12H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00

• Norvège : 13H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00

• Norvège : 14H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00

• Norvège : 15H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00

• Norvège : 16H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00

• Norvège : 17H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00

• Norvège : 18H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00

• Norvège : 19H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00

• Norvège : 20H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00

• Norvège : 21H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00

• Norvège : 22H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00

• Norvège : 23H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Oslo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philadelphia ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pennsylvanie (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris