Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Nouvelle-Écosse (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Norvège : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Norvège : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Norvège : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Norvège : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Norvège : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Norvège : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
-
Norvège : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
-
Norvège : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
-
Norvège : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
-
Norvège : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
Norvège : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
-
Norvège : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
-
Norvège : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
-
Norvège : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
-
Norvège : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
-
Norvège : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
-
Norvège : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
-
Norvège : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
-
Norvège : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
-
Norvège : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
-
Norvège : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Oslo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Écosse (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) et Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau