Décalage Horaire entre la Norvège et l'Alaska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Norvège : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Norvège : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Norvège : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Norvège : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Norvège : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Norvège : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Norvège : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Norvège : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Norvège : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Norvège : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Norvège : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Norvège : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Norvège : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Oslo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris