Décalage Horaire entre la Niger et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre la Niger et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00

• Niger : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00

• Niger : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

• Niger : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• Niger : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Niger : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Niger : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Niger : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Niger : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Niger : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Niger : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Niger : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Niger : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Niger : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• Niger : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• Niger : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• Niger : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• Niger : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• Niger : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

• Niger : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00

• Niger : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Niamey ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mary Trudeau