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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre la Niger et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Missouri (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 02H00
Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 06H00
Missouri (États-Unis) : 00H00
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Niger : 07H00
Missouri (États-Unis) : 01H00
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Niger : 08H00
Missouri (États-Unis) : 02H00
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Niger : 09H00
Missouri (États-Unis) : 03H00
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Niger : 10H00
Missouri (États-Unis) : 04H00
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Niger : 11H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
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Niger : 12H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
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Niger : 13H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
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Niger : 14H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
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Niger : 15H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
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Niger : 16H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
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Niger : 17H00
Missouri (États-Unis) : 11H00
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Niger : 18H00
Missouri (États-Unis) : 12H00
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Niger : 19H00
Missouri (États-Unis) : 13H00
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Niger : 20H00
Missouri (États-Unis) : 14H00
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Niger : 21H00
Missouri (États-Unis) : 15H00
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Niger : 22H00
Missouri (États-Unis) : 16H00
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Niger : 23H00
Missouri (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Niamey ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kansas City ou votre retour à Niamey :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Missouri (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Missouri (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Missouri (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
Samantha Biden