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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre la Niger et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 02H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 06H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Niger : 07H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Niger : 08H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Niger : 09H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Niger : 10H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Niger : 11H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Niger : 12H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Niger : 13H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Niger : 14H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Niger : 15H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Niger : 16H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Niger : 17H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Niger : 18H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Niger : 19H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Niger : 20H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Niger : 21H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Niger : 22H00
Manitoba (Canada) : 16H00
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Niger : 23H00
Manitoba (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Niamey ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Winnipeg ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Manitoba (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) également Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) et Heure du Zenith au Manitoba (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada), Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada), Durée du Jour au Manitoba (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Mary Trudeau