Décalage Horaire entre la Niger et le Kentucky (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Niger et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Niger : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Niger : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Niger : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Niger : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Niger : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Niger : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Niger : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Niger : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Niger : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Niger : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Niger : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Niger : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Niger : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Niger : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

• Niger : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00

• Niger : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00

• Niger : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00

• Niger : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Niamey ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Louisville :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kentucky (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris