Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre la Niger et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
-
Niger : 01H00
Groenland : 00H00
-
Niger : 02H00
Groenland : 01H00
-
Niger : 03H00
Groenland : 02H00
-
Niger : 04H00
Groenland : 03H00
-
Niger : 05H00
Groenland : 04H00
-
Niger : 06H00
Groenland : 05H00
-
Niger : 07H00
Groenland : 06H00
-
Niger : 08H00
Groenland : 07H00
-
Niger : 09H00
Groenland : 08H00
-
Niger : 10H00
Groenland : 09H00
-
Niger : 11H00
Groenland : 10H00
-
Niger : 12H00
Groenland : 11H00
-
Niger : 13H00
Groenland : 12H00
-
Niger : 14H00
Groenland : 13H00
-
Niger : 15H00
Groenland : 14H00
-
Niger : 16H00
Groenland : 15H00
-
Niger : 17H00
Groenland : 16H00
-
Niger : 18H00
Groenland : 17H00
-
Niger : 19H00
Groenland : 18H00
-
Niger : 20H00
Groenland : 19H00
-
Niger : 21H00
Groenland : 20H00
-
Niger : 22H00
Groenland : 21H00
-
Niger : 23H00
Groenland : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Niamey ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuuk ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Groenland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland sans oublier Fuseau Horaire du Groenland et surtout Heure du lever du soleil au Groenland ainsi que Heure du coucher du soleil au Groenland ainsi que Heure du Zenith au Groenland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland et surtout Heure du Crépuscule au Groenland sans oublier Durée du Jour au Groenland et surtout Passage à l'heure d'hiver au Groenland sans oublier Passage à l'heure d'été au Groenland.
Mary Trudeau