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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre la Niger et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 02H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Floride (États-Unis) : 00H00
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Niger : 06H00
Floride (États-Unis) : 01H00
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Niger : 07H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Niger : 08H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Niger : 09H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Niger : 10H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Niger : 11H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Niger : 12H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Niger : 13H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Niger : 14H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Niger : 15H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Niger : 16H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Niger : 17H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Niger : 18H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Niger : 19H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Niger : 20H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Niger : 21H00
Floride (États-Unis) : 16H00
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Niger : 22H00
Floride (États-Unis) : 17H00
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Niger : 23H00
Floride (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Niamey ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Miami ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Floride (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis), Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) également Heure du Zenith en Floride (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) et Durée du Jour en Floride (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
Samantha Biden