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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre la Niger et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Niger : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Niger : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Niger : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Niger : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Niger : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Niger : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Niger : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Niger : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Niger : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Niger : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Niger : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Niger : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Niger : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Niger : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Niger : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Niger : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Niger : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Niamey ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) également Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris