Décalage Horaire entre la Niger et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Niger et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Niger : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Niger : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Niger : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Niger : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Niger : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Niger : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Niger : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Niger : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Niger : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Niger : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Niger : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Niger : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Niger : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Niger : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Niger : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Niger : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

• Niger : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Niamey ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oklahoma City ou votre retour à Niamey :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris