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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre la Niger et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 06H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 07H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 08H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Niger : 09H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Niger : 10H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Niger : 11H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Niger : 12H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Niger : 13H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Niger : 14H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Niger : 15H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Niger : 16H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Niger : 17H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Niger : 18H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Niger : 19H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Niger : 20H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Niger : 21H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Niger : 22H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Niger : 23H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Boise :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris