Décalage Horaire entre la Niger et l'Arkansas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Niger et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Niger : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Niger : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Niger : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Niger : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Niger : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Niger : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Niger : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Niger : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Niger : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Niger : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Niger : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Niger : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Niger : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Niger : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Niger : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Niger : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Niger : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Niger : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• Niger : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• Niger : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• Niger : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

• Niger : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00

• Niger : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00

• Niger : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Niamey ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Little Rock ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris