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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 05H30 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Namibie : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Namibie : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
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Namibie : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
-
Namibie : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
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Namibie : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
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Namibie : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
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Namibie : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
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Namibie : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
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Namibie : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
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Namibie : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
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Namibie : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
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Namibie : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
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Namibie : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
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Namibie : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Namibie : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Namibie : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Namibie : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
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Namibie : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à St. John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau