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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Namibie : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Namibie : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Namibie : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Namibie : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Namibie : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Namibie : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Namibie : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Namibie : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Namibie : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Namibie : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Namibie : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Namibie : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Namibie : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Namibie : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Namibie : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Namibie : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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Namibie : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
John Harris