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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Namibie : 07H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Namibie : 08H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Namibie : 09H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Namibie : 10H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Namibie : 11H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Namibie : 12H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Namibie : 13H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Namibie : 14H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Namibie : 15H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Namibie : 16H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Namibie : 17H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Namibie : 18H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Namibie : 19H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Namibie : 20H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Namibie : 21H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Namibie : 22H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Namibie : 23H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Baltimore :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Maryland (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis), Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris