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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Namibie : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Namibie : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Namibie : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Namibie : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Namibie : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Namibie : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Namibie : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Namibie : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Namibie : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Namibie : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Namibie : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Namibie : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Namibie : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Namibie : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Namibie : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Namibie : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Namibie : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Louisville ou votre retour à Windhoek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kentucky (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) et Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) et Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden