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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la Namibie et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 07H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 08H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 09H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Namibie : 10H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Namibie : 11H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Namibie : 12H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Namibie : 13H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Namibie : 14H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Namibie : 15H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Namibie : 16H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Namibie : 17H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Namibie : 18H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Namibie : 19H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Namibie : 20H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Namibie : 21H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Namibie : 22H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Namibie : 23H00
Utah (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis), Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) également Durée du Jour en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden