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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la Namibie et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Namibie : 02H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 07H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 08H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 09H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Namibie : 10H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Namibie : 11H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Namibie : 12H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Namibie : 13H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Namibie : 14H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Namibie : 15H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Namibie : 16H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Namibie : 17H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Namibie : 18H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Namibie : 19H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Namibie : 20H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Namibie : 21H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Namibie : 22H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Namibie : 23H00
Utah (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Utah (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et Durée du Jour en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden