Décalage Horaire entre la Namibie et l'Iowa (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Namibie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Namibie : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Namibie : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Namibie : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Namibie : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Namibie : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Namibie : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Namibie : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Namibie : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Namibie : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Namibie : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Namibie : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Namibie : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Namibie : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Namibie : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Namibie : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Namibie : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Namibie : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Namibie : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Namibie : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

• Namibie : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00

• Namibie : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00

• Namibie : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00

• Namibie : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00

• Namibie : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Windhoek ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Des Moines :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du Zenith en Iowa (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris