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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Namibie : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Namibie : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Namibie : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Namibie : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Namibie : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Namibie : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Namibie : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Namibie : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Namibie : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Namibie : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Namibie : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Namibie : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Namibie : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Namibie : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Namibie : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Namibie : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Little Rock ou votre retour à Windhoek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris