Décalage Horaire entre la Namibie et l'Alabama (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Namibie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Namibie : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Namibie : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Namibie : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Namibie : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Namibie : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Namibie : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Namibie : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Namibie : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Namibie : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Namibie : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Namibie : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Namibie : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Namibie : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Namibie : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Namibie : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Namibie : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Namibie : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Namibie : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Namibie : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Namibie : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Namibie : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Namibie : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

• Namibie : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00

• Namibie : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Windhoek ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Alabama (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden