Décalage Horaire entre la Mongolie et le Yukon (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Yukon (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Yukon (Canada) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Yukon (Canada) : 09H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Yukon (Canada) : 10H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Yukon (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Yukon (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Yukon (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Yukon (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Yukon (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Yukon (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 13H00

  Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 14H00

  Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 15H00

  Yukon (Canada) : 00H00

• Mongolie : 16H00

  Yukon (Canada) : 01H00

• Mongolie : 17H00

  Yukon (Canada) : 02H00

• Mongolie : 18H00

  Yukon (Canada) : 03H00

• Mongolie : 19H00

  Yukon (Canada) : 04H00

• Mongolie : 20H00

  Yukon (Canada) : 05H00

• Mongolie : 21H00

  Yukon (Canada) : 06H00

• Mongolie : 22H00

  Yukon (Canada) : 07H00

• Mongolie : 23H00

  Yukon (Canada) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Oulan-Bator ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Whitehorse ou votre retour à Oulan-Bator :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Yukon (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Yukon (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) et Heure du Zenith au Yukon (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) également Heure du Crépuscule au Yukon (Canada), Durée du Jour au Yukon (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mary Trudeau