Décalage Horaire entre la Mongolie et le Manitoba (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Manitoba (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Manitoba (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Manitoba (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Manitoba (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Manitoba (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Manitoba (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 13H00

  Manitoba (Canada) : 00H00

• Mongolie : 14H00

  Manitoba (Canada) : 01H00

• Mongolie : 15H00

  Manitoba (Canada) : 02H00

• Mongolie : 16H00

  Manitoba (Canada) : 03H00

• Mongolie : 17H00

  Manitoba (Canada) : 04H00

• Mongolie : 18H00

  Manitoba (Canada) : 05H00

• Mongolie : 19H00

  Manitoba (Canada) : 06H00

• Mongolie : 20H00

  Manitoba (Canada) : 07H00

• Mongolie : 21H00

  Manitoba (Canada) : 08H00

• Mongolie : 22H00

  Manitoba (Canada) : 09H00

• Mongolie : 23H00

  Manitoba (Canada) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Oulan-Bator ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Winnipeg ou votre retour à Oulan-Bator :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Manitoba (Canada).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) également Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) et Heure du Zenith au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) sans oublier Durée du Jour au Manitoba (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Justin Desmond