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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Groenland : 16H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Groenland : 17H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Groenland : 18H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Groenland : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 04H00
Groenland : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
Groenland : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 06H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 07H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Groenland : 00H00
-
Mongolie : 09H00
Groenland : 01H00
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Mongolie : 10H00
Groenland : 02H00
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Mongolie : 11H00
Groenland : 03H00
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Mongolie : 12H00
Groenland : 04H00
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Mongolie : 13H00
Groenland : 05H00
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Mongolie : 14H00
Groenland : 06H00
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Mongolie : 15H00
Groenland : 07H00
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Mongolie : 16H00
Groenland : 08H00
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Mongolie : 17H00
Groenland : 09H00
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Mongolie : 18H00
Groenland : 10H00
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Mongolie : 19H00
Groenland : 11H00
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Mongolie : 20H00
Groenland : 12H00
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Mongolie : 21H00
Groenland : 13H00
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Mongolie : 22H00
Groenland : 14H00
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Mongolie : 23H00
Groenland : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Oulan-Bator ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nuuk ou votre retour à Oulan-Bator :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Groenland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland également Fuseau Horaire du Groenland mais aussi Heure du lever du soleil au Groenland, Heure du coucher du soleil au Groenland ou bien encore Heure du Zenith au Groenland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland, Heure du Crépuscule au Groenland et Durée du Jour au Groenland et surtout Passage à l'heure d'hiver au Groenland sans oublier Passage à l'heure d'été au Groenland.
John Harris