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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Mongolie : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Mongolie : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Mongolie : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Mongolie : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Mongolie : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Mongolie : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Mongolie : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Mongolie : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Mongolie : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Mongolie : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bridgeport, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Connecticut (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis), Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden