Décalage Horaire entre la Mongolie et le Connecticut (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Connecticut (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Connecticut (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Connecticut (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Connecticut (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Connecticut (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Connecticut (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Connecticut (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Connecticut (États-Unis) : 00H00

• Mongolie : 13H00

  Connecticut (États-Unis) : 01H00

• Mongolie : 14H00

  Connecticut (États-Unis) : 02H00

• Mongolie : 15H00

  Connecticut (États-Unis) : 03H00

• Mongolie : 16H00

  Connecticut (États-Unis) : 04H00

• Mongolie : 17H00

  Connecticut (États-Unis) : 05H00

• Mongolie : 18H00

  Connecticut (États-Unis) : 06H00

• Mongolie : 19H00

  Connecticut (États-Unis) : 07H00

• Mongolie : 20H00

  Connecticut (États-Unis) : 08H00

• Mongolie : 21H00

  Connecticut (États-Unis) : 09H00

• Mongolie : 22H00

  Connecticut (États-Unis) : 10H00

• Mongolie : 23H00

  Connecticut (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Oulan-Bator ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bridgeport ou votre retour à Oulan-Bator :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Connecticut (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden