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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Canada : 11H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Canada : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Canada : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Canada : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Canada : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 13H00
Canada : 00H00
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Mongolie : 14H00
Canada : 01H00
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Mongolie : 15H00
Canada : 02H00
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Mongolie : 16H00
Canada : 03H00
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Mongolie : 17H00
Canada : 04H00
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Mongolie : 18H00
Canada : 05H00
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Mongolie : 19H00
Canada : 06H00
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Mongolie : 20H00
Canada : 07H00
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Mongolie : 21H00
Canada : 08H00
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Mongolie : 22H00
Canada : 09H00
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Mongolie : 23H00
Canada : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Oulan-Bator ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada ou bien encore Fuseau Horaire du Canada, Heure du lever du soleil au Canada et surtout Heure du coucher du soleil au Canada et surtout Heure du Zenith au Canada mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et surtout Heure du Crépuscule au Canada et Durée du Jour au Canada, Passage à l'heure d'hiver au Canada sans oublier Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau