Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Oregon (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Oregon (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Oregon (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Oregon (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 13H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 14H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 15H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Mongolie : 16H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
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Mongolie : 17H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Mongolie : 18H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Mongolie : 19H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Mongolie : 20H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Mongolie : 21H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Mongolie : 22H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Mongolie : 23H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Oulan-Bator ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Portland :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Oregon (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et Durée du Jour en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).