Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Idaho (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Idaho (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Idaho (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 08H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 09H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 10H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 11H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 12H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 13H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 14H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Mongolie : 15H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Mongolie : 16H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Mongolie : 17H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Mongolie : 18H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Mongolie : 19H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Mongolie : 20H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Mongolie : 21H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Mongolie : 22H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Mongolie : 23H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Idaho (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis), Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).