Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Mongolie : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Mongolie : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Mongolie : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Mongolie : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Mongolie : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Mongolie : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Mongolie : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Oulan-Bator ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Anchorage :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Alaska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden