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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 01H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Moldavie : 02H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Moldavie : 03H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Moldavie : 04H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Moldavie : 05H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 06H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Moldavie : 07H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 08H00
Canada : 00H00
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Moldavie : 09H00
Canada : 01H00
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Moldavie : 10H00
Canada : 02H00
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Moldavie : 11H00
Canada : 03H00
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Moldavie : 12H00
Canada : 04H00
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Moldavie : 13H00
Canada : 05H00
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Moldavie : 14H00
Canada : 06H00
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Moldavie : 15H00
Canada : 07H00
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Moldavie : 16H00
Canada : 08H00
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Moldavie : 17H00
Canada : 09H00
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Moldavie : 18H00
Canada : 10H00
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Moldavie : 19H00
Canada : 11H00
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Moldavie : 20H00
Canada : 12H00
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Moldavie : 21H00
Canada : 13H00
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Moldavie : 22H00
Canada : 14H00
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Moldavie : 23H00
Canada : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Chisinau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ottawa ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada, Fuseau Horaire du Canada également Heure du lever du soleil au Canada ou bien encore Heure du coucher du soleil au Canada et Heure du Zenith au Canada ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et surtout Heure du Crépuscule au Canada mais aussi Durée du Jour au Canada et Passage à l'heure d'hiver au Canada également Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau