Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Oregon (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Moldavie et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Moldavie : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Moldavie : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Moldavie : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Moldavie : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Moldavie : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Moldavie : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Moldavie : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Moldavie : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Moldavie : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Moldavie : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Moldavie : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Moldavie : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Moldavie : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Moldavie : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Moldavie : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Moldavie : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Moldavie : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Moldavie : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Moldavie : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Moldavie : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

• Moldavie : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00

• Moldavie : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00

• Moldavie : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00

• Moldavie : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Chisinau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Chisinau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Oregon (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) également Durée du Jour en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden