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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Moldavie : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Moldavie : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Moldavie : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Moldavie : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Moldavie : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Moldavie : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Moldavie : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Moldavie : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Moldavie : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Moldavie : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Moldavie : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Moldavie : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Moldavie : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Moldavie : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Moldavie : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Moldavie : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Chisinau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden