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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
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Micronésie : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
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Micronésie : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Micronésie : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Micronésie : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Micronésie : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Micronésie : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Micronésie : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Micronésie : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Micronésie : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Micronésie : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Pierre-et-Miquelon.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Samantha Biden