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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Micronésie : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Micronésie : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Micronésie : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Micronésie : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
Samantha Biden