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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Canada : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Canada : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Canada : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Canada : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Canada : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Canada : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Canada : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Canada : 00H00
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Micronésie : 16H00
Canada : 01H00
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Micronésie : 17H00
Canada : 02H00
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Micronésie : 18H00
Canada : 03H00
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Micronésie : 19H00
Canada : 04H00
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Micronésie : 20H00
Canada : 05H00
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Micronésie : 21H00
Canada : 06H00
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Micronésie : 22H00
Canada : 07H00
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Micronésie : 23H00
Canada : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ottawa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Canada, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada ainsi que Fuseau Horaire du Canada sans oublier Heure du lever du soleil au Canada ainsi que Heure du coucher du soleil au Canada et Heure du Zenith au Canada également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada mais aussi Heure du Crépuscule au Canada sans oublier Durée du Jour au Canada ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Canada et Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau