Décalage Horaire entre la Micronésie et la Pennsylvanie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la Micronésie et la Pennsylvanie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pennsylvanie (États-Unis) quand il est par exemple 8H en Micronésie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Palikir et Philadelphia, comment calculer le décalage horaire entre la Micronésie et la Pennsylvanie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Micronésie et la Pennsylvanie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philadelphia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Micronésie et la Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Micronésie et la Pennsylvanie (États-Unis)
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.
Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.

Décalage Horaire entre la Micronésie et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Micronésienne.

Micronésie : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
Micronésie : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
Micronésie : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
Micronésie : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
Micronésie : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
Micronésie : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
Micronésie : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
Micronésie : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
Micronésie : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Micronésie : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Micronésie : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Micronésie : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Micronésie : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Micronésie : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Micronésie : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
Micronésie : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
Micronésie : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
Micronésie : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
Micronésie : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
Micronésie : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
Micronésie : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
Micronésie : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
Micronésie : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
Micronésie : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Palikir ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philadelphia ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Sortez et explorez un peu la Pennsylvanie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris

John Harris

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