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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
-
Micronésie : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Micronésie : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Micronésie : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Micronésie : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Micronésie : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philadelphia ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Pennsylvanie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
John Harris