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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 17H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
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Micronésie : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
Micronésie : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
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Micronésie : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
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Micronésie : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
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Micronésie : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
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Micronésie : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vancouver ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Colombie-Britannique (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) également Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) également Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) et Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Justin Desmond