Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Ontario (Canada) : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Ontario (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Ontario (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Ontario (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Micronésie : 15H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Micronésie : 16H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Micronésie : 17H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Micronésie : 18H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Micronésie : 19H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Micronésie : 20H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Micronésie : 21H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Micronésie : 22H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Micronésie : 23H00
Ontario (Canada) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et Heure du Zenith en Ontario (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) également Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et Durée du Jour en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).