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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Illinois (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Illinois (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Illinois (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Illinois (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Illinois (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Illinois (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Illinois (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 16H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 17H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 18H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 19H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 20H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Micronésie : 21H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Micronésie : 22H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Micronésie : 23H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Palikir ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris