Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Idaho (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Idaho (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Idaho (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Idaho (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Idaho (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 16H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 17H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 18H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 19H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 20H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 21H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Micronésie : 22H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Micronésie : 23H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Boise :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Idaho (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis), Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).