Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Micronésie : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Micronésie : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Micronésie : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Little Rock ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Arkansas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis), Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).