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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Alabama (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Alabama (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Alabama (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Alabama (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Alabama (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Alabama (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Alabama (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Micronésie : 16H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Micronésie : 17H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Micronésie : 18H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Micronésie : 19H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Micronésie : 20H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Micronésie : 21H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Micronésie : 22H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Micronésie : 23H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Huntsville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du Zenith en Alabama (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alabama (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden