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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 02H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Mauritanie : 05H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Mauritanie : 06H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Mauritanie : 07H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Mauritanie : 08H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Mauritanie : 09H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Mauritanie : 10H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Mauritanie : 11H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Mauritanie : 12H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Mauritanie : 13H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Mauritanie : 14H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Mauritanie : 15H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Mauritanie : 16H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Mauritanie : 17H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Mauritanie : 18H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Mauritanie : 20H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Nunavut (Canada) : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Nunavut (Canada) : 18H00
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Mauritanie : 23H00
Nunavut (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Iqaluit :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Nunavut (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du Zenith au Nunavut (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et Durée du Jour au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau