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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
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Mauritanie : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
-
Mauritanie : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
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Mauritanie : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
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Mauritanie : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
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Mauritanie : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
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Mauritanie : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
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Mauritanie : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
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Mauritanie : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
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Mauritanie : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
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Mauritanie : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
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Mauritanie : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
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Mauritanie : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
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Mauritanie : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
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Mauritanie : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
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Mauritanie : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
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Mauritanie : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00
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Mauritanie : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santa Fe ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Nouveau-Mexique (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).
John Harris