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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
Mauritanie : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Mauritanie : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
-
Mauritanie : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
-
Mauritanie : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Mauritanie : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Mauritanie : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Mauritanie : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Mauritanie : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
-
Mauritanie : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
-
Mauritanie : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Mauritanie : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Mauritanie : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Mauritanie : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Mauritanie : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Mauritanie : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
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Mauritanie : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moncton ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Brunswick (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond