Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
Mauritanie : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Mauritanie : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
-
Mauritanie : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
-
Mauritanie : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
-
Mauritanie : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
-
Mauritanie : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
-
Mauritanie : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
-
Mauritanie : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
-
Mauritanie : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
-
Mauritanie : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
-
Mauritanie : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
-
Mauritanie : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
-
Mauritanie : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
-
Mauritanie : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
-
Mauritanie : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
-
Mauritanie : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
-
Mauritanie : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
-
Mauritanie : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
-
Mauritanie : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Nouakchott ?
Si vous prenez un vol pour Nouakchott ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moncton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Nouveau-Brunswick (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).