Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Mississippi (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Mississippi (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Mississippi (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Mississippienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Mississippi (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mississippienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Mississippi (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Mississippi (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Mississippi (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Mississippi (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 04H00
Mississippi (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 05H00
Mississippi (États-Unis) : 00H00
-
Mauritanie : 06H00
Mississippi (États-Unis) : 01H00
-
Mauritanie : 07H00
Mississippi (États-Unis) : 02H00
-
Mauritanie : 08H00
Mississippi (États-Unis) : 03H00
-
Mauritanie : 09H00
Mississippi (États-Unis) : 04H00
-
Mauritanie : 10H00
Mississippi (États-Unis) : 05H00
-
Mauritanie : 11H00
Mississippi (États-Unis) : 06H00
-
Mauritanie : 12H00
Mississippi (États-Unis) : 07H00
-
Mauritanie : 13H00
Mississippi (États-Unis) : 08H00
-
Mauritanie : 14H00
Mississippi (États-Unis) : 09H00
-
Mauritanie : 15H00
Mississippi (États-Unis) : 10H00
-
Mauritanie : 16H00
Mississippi (États-Unis) : 11H00
-
Mauritanie : 17H00
Mississippi (États-Unis) : 12H00
-
Mauritanie : 18H00
Mississippi (États-Unis) : 13H00
-
Mauritanie : 19H00
Mississippi (États-Unis) : 14H00
-
Mauritanie : 20H00
Mississippi (États-Unis) : 15H00
-
Mauritanie : 21H00
Mississippi (États-Unis) : 16H00
-
Mauritanie : 22H00
Mississippi (États-Unis) : 17H00
-
Mauritanie : 23H00
Mississippi (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jackson depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jackson ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Mississippi (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jackson
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mississippi (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Mississippi (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Mississippi (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Mississippi (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mississippi (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Mississippi (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mississippi (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Mississippi (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Mississippi (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mississippi (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Mississippi (États-Unis).
John Harris