Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Mauritanie : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Mauritanie : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Mauritanie : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Mauritanie : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Mauritanie : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Mauritanie : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Mauritanie : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Mauritanie : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Mauritanie : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Mauritanie : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Mauritanie : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Mauritanie : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Mauritanie : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Mauritanie : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Mauritanie : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Mauritanie : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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Mauritanie : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
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Mauritanie : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Nouakchott :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis), Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).